脚踝扭伤
踝关节扭伤是最常见的运动损伤,通常发生在跑步和跳跃等活动中.e. 篮球、足球和排球).
踝关节扭伤一般分为3类:
I级:韧带拉伸,轻微肿胀和疼痛.
II级:韧带部分撕裂,伴有中度疼痛和肿胀.
III级:韧带完全撕裂伴不稳定, 频繁和致残性疼痛和明显的水肿(肿胀)和变色.
大多数患者会有“扭曲”损伤的病史,并且在受伤的脚上最初会有负重困难. 肿胀会立即出现或在3 - 4小时内逐渐出现. 其他患者报告说,他们“担心”受影响的脚承受重量.
医生通常会要求进行x光检查,以确定或排除骨折的可能性,并评估关节的不稳定性.
一般, I级或II级扭伤可以通过短时间的控制固定来进行功能治疗. 在恢复期间,结冰、抬高和压缩是至关重要的. 这些成分将有助于减少炎症反应. 患者经常被转介到PT以加强和准备恢复活动. I级和II级踝关节扭伤倾向于在短时间内恢复,通常在2周内观察到进展.
三级扭伤, 根据损伤的严重程度,可以考虑铸造或手术修复. 三级踝关节扭伤需要更长的时间才能痊愈,这取决于伤势的严重程度. 有一个强大的康复计划, 通过精心进行的物理治疗, 患者可在6周内逐渐恢复正常活动.